Rose Thivierge-Abel – Nutritionniste Diététiste en ligne

Rose Thivierge-Abel, Dt.P.

Nutritionniste experte en gestion du poids, alimentation végétale et nutrition familiale
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Bonjour, je suis Rose Thivierge-Abel, nutritionniste-diététiste en pratique 100 % virtuelle. J’accompagne mes clients dans une démarche bienveillante, fondée sur des outils clairs et durables. Mon approche est éducative, accessible et toujours alignée avec vos objectifs et votre réalité. Que vous souhaitiez sortir du cycle des régimes, adapter votre alimentation familiale ou intégrer un mode de vie végétarien, je suis là pour vous guider avec écoute, structure et patience.

Spécialités et expertises

• Perte de poids : une démarche sans culpabilité, orientée vers des changements durables.

• Alimentation consciente : pour mieux comprendre vos signaux corporels et retrouver le plaisir de manger.

• Carences alimentaires : un accompagnement rigoureux pour combler les besoins spécifiques.

• Famille et enfants : des conseils adaptés pour instaurer une alimentation équilibrée à la maison.

• Mieux manger : des repères concrets pour intégrer de saines habitudes au quotidien.

• Plans alimentaires : une structure personnalisée en fonction de vos besoins et préférences.

• Troubles du comportement alimentaire : un encadrement respectueux pour reconstruire la relation à la nourriture.

• Végétarisme et végétalisme : une approche complète pour adopter une alimentation végétale équilibrée et durable.

Je crois que chaque personne mérite un accompagnement adapté à son rythme, sans pression ni jugement. Mon rôle est de vous aider à bâtir des habitudes réalistes, qui soutiennent à la fois votre santé et votre bien-être.

Pourquoi me consulter ?

« Je pensais bien connaître la gestion de mon alimentation au quotidien pour ma santé, mais en discutant avec Rose d’Équipe Nutrition, j’ai appris énormément de choses plus importantes que simplement compter les calories. J’ai acquis une grande richesse de connaissances. Je suis très heureux d’avoir entrepris ces suivis et je vais les poursuivre. Une super équipe qui vous met à l’aise pour parler franchement et être honnête avec vous-même. »
— Tony D. (traduction libre)

« Avant de travailler avec Rose, mes objectifs et ma compréhension de la nutrition n’étaient pas très clairs. Dès notre première rencontre, elle m’a aidée à définir des objectifs précis selon mon mode de vie et mes préférences alimentaires. Grâce à ses conseils, je me sens beaucoup plus confiante face à mon alimentation, j’ai plus d’énergie dans la journée et pendant mes activités sportives, et j’ai une bien meilleure relation avec la nourriture ! :) »
— Gabrielle T. (traduction libre)

« Le corps et l’esprit évoluent constamment, et grâce à Rose Thivierge-Abel, j’ai pris conscience de l’importance de mettre à jour notre alimentation. Elle m’a énormément aidée à redécouvrir le plaisir de bien manger et à mieux utiliser chaque bouchée. Entre la pandémie et l’arrivée de la quarantaine, j’étais découragée de ne pas réussir à reprendre le dessus, mais grâce à ses conseils personnalisés et à une approche progressive, je ressens tous les bienfaits au quotidien.
Je recommande fortement Équipe Nutrition ! »
— Melanie C. (traduction libre)

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle chez ÉquipeNutrition, la musique fait partie intégrante de mon équilibre. Que je sois en train de la jouer ou de l’écouter, elle m’offre un espace pour me recentrer. Après plus de 10 ans de pratique, elle m’a surtout appris que la patience et la constance sont essentielles pour atteindre ses objectifs — des qualités que je souhaite transmettre à mes clients face aux leurs.

J’aime aussi rester active avec des entraînements de callisthénie, du kickboxing ou de longues marches avec mon chien adoré, toujours dans l’optique de me dépasser selon ce que je peux donner ce jour-là, et d’en tirer une satisfaction immédiate.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Rose Thivierge-Abel !

Que vous souhaitiez bâtir une relation plus douce avec la nourriture, améliorer votre équilibre alimentaire ou adopter une alimentation végétale en toute confiance, je suis là pour vous accompagner avec clarté, constance et bienveillance.